마감시한 이틀 앞당기기
하기싫은 일 3분만 더하기
가족과 함께 아침밥 먹기
맨 앞자리에 앉기
늘 펜을 가지고 다니기
핸드폰 바탕화면에 목표 띄워 놓기
약속시간 15분 전에 도착하기
노는 계획 먼저 세우기
큰소리로 먼저 인사하기
처음 만난 사람에게 일주일 안에 이메일 보내기
이름과 직위를 정확하게 부르기
신용카드 잘라 버리기
평생의 동반자, 취미 만들기
3초 기다린 후에 대답하기
맞장구치면서 듣기
닫힘버튼 누르지 않기
한 숟가락 덜어 내고 밥 먹기
매일 다른 사람과 점심 먹기
흘리지 않고 밥 먹기
하루 30분 걷거거나 뛰기
배웅은 엘리베이터 앞에서 하기
모든 대답은 '예'로 시작하기
잠자리 들기 5분 전 스스로에게 질문 던지기
5분 안에 꿈 일기 쓰기
종이 신문 꼼꼼하게 읽기
책 한 권 가지고 다니기
일주일에 한 번 다른 길로 출퇴근하기
가만히 앉아서 사람 구경하기
컴퓨터 끄고 퇴근하기
모르는 척해 주기
안 좋은 이야기는 이메일로 보내지 않기
없는 사람 칭찬하기
나에게 고맙다고 말하기
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